suplementy dla

[...] kręcenia scen zacząć tyć. http://healthhabits.files.wordpress.com/2009/06/christian-bale-muscle-transformation.jpg Nie zmienia to jednak faktu, że trening, dieta i suplementy które stosował, aby osiągnąć formę jaką prezentował w Batmanie zdały egzamin. Forma Bale’a była zaskakująca. Wymogiem stawianym Christianami nie było tylko dobrze [...]

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : brak Wiek : 19 Waga : 89 Wzrost : 184 Cel cyklu : MASA, SIŁA stosowane już wcześniej suplementy : brak*********e inne sporty : MMA stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak ilość dni wolnych od kreatyny : - przewidziane finanse na cykl : [...]

[...] 18kg) 2 taborety, drążek (czyli tyle co w domu) Dieta : jest w planie policzyć ale jestem leń i mi na razie się nie chce Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : w planie kreatyna mono temat tutaj bo w dziale Trening w Domowych warunkach, nie uzyskałem żadnej odpowiedzi wiem, że źle postąpiłem ale ile można czekać :/ ? xD

[...] 2 kg białka na miesiąc czyli tak 150 zł - w sumie to daje jakieś 250 zł/miech... najtaniej". Dobra, rozumiem, jak mnie stać to mogę i parę tysięcy wydawać co miesiąc na suplementy, ale gdy patrzę na siebie za kilka miesięcy widzę tylko (nijako już z samej definicji) biednego studencinę, a dla takich często nawet miesięczny koszt siłowni to [...]

[...] mnie np. jak na tkankę mięśniową wpływa odstawienie ćwiczeń. Czy zbudowane na siłowni mieśnie są "na całe życie"? Jak to się ma do ćwiczących ze "wspomagaczami"? Jak suplementy wpływają na ten element? To moje sugestie i proszę nie traktować ich inaczej jak tylko dowód na zainteresowanie. Przedstawienie laikatowi tak zredagowanych [...]

Witam! ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: jedroool PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 174 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71 Obwodów nie mierzyłem bo i po co?LUSTRO ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - 95 kg x 4 [...]

Witam Mam pewien problem. "Próbuje" się redukować od 2msc. Zacznę od tego, że nie mam zbilansowanej diety, jem intuicyjnie, ale często liczę kcal. Moje zapotrzebowanie to około 2800kcal, średnio dziennie zjadałem od 1500-2500, czasem mniej, ale nigdy więcej. Moja dieta od tych dwóch msc wyglądała mniej więcej tak: ( mieszkam na wsi i nie mam [...]

[...] Wzrost: 185 Cel treningowy: masa/rzeźba Staż treningowy na słowni: 3 miesciące Uprawiane inne sporty: samoobrona Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): atlas TYTAN4, ekspandery, taborety i taki inne do pompek Dieta: dużo i często jeść tylko ta Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Uprawiane inne sporty: PIŁKA NOŻA (KADRA WOJ.) + BIEGNI NA 100M Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FULL! Dieta: JEST! ALE JESTEM OTWARTY NA PROPOZYCJE Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: zastanawiam się nad jakimś jabłczanem-doradźccie!!! Zmieniony przez - kamil__lw w dniu 2008-11-16 17:44:23

[...] (ATC) ale tylko miesiąć. Pozdrawiam ! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 18 Waga: 64 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : Brak Uprawiane inne sporty: Piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Brak ilość dni wolnych od [...]

/SFD/Images/2016/10/11/3f2547d0ec1c4d3e8fcc3f9fd4f68a5d.jpg Opis Czekoladowy krem z orzechów laskowych Koncentrat białka serwatki bez dodatku cukru Doskonały dodatek w codziennej diecie Protein Nut Choc firmy Body Attack to bardzo smaczny krem czekoladowy z orzechów laskowych i z dodatkiem białka serwatki oraz z niską zawartością cukru. Produkt [...]

Witam, mam pytanie. Czy można brać ze sobą te dwa suplementy AAKG MEGA HARDCORE firmy Trec, oraz LIFE ENERGGY również firmy Trec. Ćwiczę kilka razy w tygodniu klatkę biceps, nogi, brzuch( za mało;)) Moim celem jest po prostu ładny wygląd - czyli jeszcze z 6 kg mięśni( ale nie musi to być od razu), oraz dobre samopoczucie. Od października mam dwa [...]

[...] się na nagradzanie Was, za wkład w rozwój Forum i chęć /skuteczność / merytorykę / fajność. Miesiąc temu podobne nagrody przypadły w działach: odżywianie i odżywki,suplementy - to na pewno nie koniec. Z racji iż w dziale jest mały problem z moderatorami/boldami (od jutra sie temu blizej przyjrze i zajmę , by było lepiej), postanowiłem [...]

[...] : 7 lat (z przerwami, ostatnie 3 lata bez) Uprawiane inne sporty : raz w tygodniu 90 min piłki nożnej Dostęp do sprzętu : Full Dieta : Dużo ryżu, kurczaka, białka Zażywane suplementy : czasem kreatynka Uważam że jestem bardzo dobrze zbudowany, koszulki muszę przynajmniej L lub XL kupować, a i tak są obcisłe i rzeźbę widać. Obecny trening: Split [...]

[...] ławeczka do brzuszków + to co zakupimy w tym roku Dieta: niby jest, ale niby nie ma :) jem to co trzeba i ile trzeba, ale jak mam ochotę to sobie niczego nie odmawiam - w końcu nie mam zamiaru być zawodowym kulturystą Przeciwskaznania medyczne: raczej brak - wykryty zespół Gilberta Zażywane suplementy: kreatyna w cyklach, arginina

[...] snowboarding, skateboarding, bmx, surf itp. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia - Pełne wyposażenie Dieta: Na obiad kurczak zapiekany z serem, a przed siłownią makaron. Przeciwskaznania medyczne: Astma, Alergia na białko, i większość owocy i warzyw Zażywane suplementy: Aminokwasy, Gainery?!

Witam. Słuchajcie potrzebuje rady. Chodzi o suplementy. Wiem, wiem pewnie nie jeden z Was powie- poszukaj na farum, taki z Ciebie leń ! Nie to nie tak. Szukałem i duża ilość wypowiedzi nie daje mi odpowiedzi na moje pytanko. Sprawa w sumie jest prosta. Mianowicie poszedłem na siłke jakieś 6 miesięcy temu. Czyli staż marny.Po paru miesiącach mówie [...]

[...] obciążeniem. Obecnie po 20kg, ale oczywiście dokupię, drążek Dieta : ułożona na forum. Bilans kaloryczny dodatni (tzw "na masę") Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko w celu uzupełnienia diety Ostatnio przerabiany plan: ogólnorozwojówki w stylu Mawashiego -------------------- W związku z tym, że ćwiczę na razie w domu [...]

[...] dać taką małą ankietę: ANKIETA Płeć : K Wiek : 41 Waga : 56-58 Wzrost : 164 Cel treningowy : tak jak pisałem, lekka redukcja itp. Staż treningowy na siłowni : - Uprawiane inne sporty : - Dieta : tak jak pisałem, niepisana, acz mądra i przestrzegana Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : - Ostatnio przerabiany plan: -

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: magda.s WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 47,2 kg WZROST: 158 cm OBWÓD RAMIENIA: 21 cm OBWÓD ŁYDKI: 34 cm OBWÓD UDA: 49 cm OBWÓD BIODER: 84 cm OBWÓD TALII: 57 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 78 [...]